肉辅角色的教程以布隆和蕾欧娜（日女）最为简单易懂。这两个英雄操作门槛低，技能机制直观，适合新手快速掌握肉辅的核心玩法。布隆的被动眩晕和E技能举盾防守，日女的连环控制与W护盾减伤，都能让玩家在保护队友的同时建立自信。选择这类英雄时，关键在于理解技能释放顺序而非复杂连招，且装备路线固定以肉装为主，减少了决策压力。
布隆的教程重点在于被动技能的触发方式以及E技能的使用时机。被动需要队友配合普攻叠加层数才能眩晕目标，因此要优先标记敌方威胁最大的单位；E技能举盾则需预判敌方射手或法师的关键伤害技能，例如挡住烬的第四发子弹或吉格斯的大招。日女的教学则强调QER连招的稳定性，其技能均为指向性或范围控制，只要注意W开启时机获得双抗加成，就能在团战中承受大量伤害。这两个英雄的符文推荐不灭之握或余震，进一步强化生存能力。
视野布置是肉辅教程中不可或缺的环节。无论使用哪个肉辅，河道草丛、龙坑入口的防守眼位必须全程保持。对线期需在敌方打野可能出现的路径提前插眼，例如红buff上方草丛或河道中央；中期则要优先控制小龙区视野，利用扫描清除敌方眼位。由于肉辅本身坦度高，单独排眼时风险较低，但需避免过于深入敌方野区导致脱节。装备成型后，肉辅可承担更多探草丛任务，为团队提供安全信息。
团战思路的简化也是肉辅教程的优势所在。布隆和日女这类英雄的职责明确：要么保护后排抵挡刺客切入，要么先手开团控制敌方核心。布隆的大招可作为反手技能分割战场，日女的大招则适合远距离开团。肉辅并非无脑冲锋，需观察队友位置确保控制链能衔接。若队伍缺乏开团手段，日女可闪现Q起手接ER；若敌方突进强势，布隆则要保留技能保护己方输出。这种明确的定位划分让新手更容易理解团战中的优先级。
装备选择上，肉辅教程通常会推荐固定搭配以降低复杂度。振奋铠甲、兰顿之兆、石像鬼板甲是通用性极高的三件套，分别应对魔法伤害、暴击伤害和集火情况。鞋子附魔通常选择钢铁烈阳（鸟盾）为团队提供护盾，或选择正义荣耀增强开团能力。这类出装无需频繁调整，只需根据敌方主要输出类型微调魔抗或护甲装备比例。装备的固定性让玩家能将注意力集中在实战操作而非装备栏管理上。
最后肉辅教程的简单易懂性体现在容错率上。即使技能释放不够精准或走位失误，高坦度特性也能提供补救机会。比如布隆举盾方向偏差仍可抵挡部分伤害，日女空大后凭借W的减伤也能存活。这种容错设计让新手玩家能在实战中逐步提升细节处理能力，而不会因一次失误导致整局崩盘。对英雄理解的加深，玩家可进一步学习更高级的卡视野开团或闪现控C位等技巧，但基础教程已足够支撑到中等分段。
