每日购买体力的上限与VIP等级直接相关。普通玩家每日可购买5次体力，每次消耗10金币获得50点体力；VIP玩家根据等级可提升购买次数，最高VIP等级每日可购买9次。若以每日买满5次计算，共需消耗50金币获得250点体力；若买满最高9次则需消耗约200金币（后续购买单价递增），总计获得约600点体力。需注意每日凌晨5点重置购买次数，且部分活动会临时增加购买上限。
体力自动恢复机制是补充资源的基础方式，每6分钟恢复1点体力，每日自然恢复上限为240点（24小时）。结合购买与自然恢复，普通玩家每日约可获得490点体力（250购买+240自然），VIP玩家最高约840点（600购买+240自然）。游戏内一乐外卖活动每日提供3次免费领取机会（每次50点），分别在11:00-13:00、17:00-19:00、21:00-23:00开放，错过可花费20金币补领。
体力消耗主要集中于副本扫荡，普通副本每次消耗5点，精英副本10点。若以扫荡精英副本为主，每日买满体力约可完成60-84次扫荡（视VIP等级而定）。需优先规划体力分配，建议将80%体力用于精英副本以获取忍者碎片和高级材料，剩余20%用于装备强化材料副本。
长期玩家可通过积累金币实现低成本购买体力。每日活跃任务、决斗场奖励、组织活动等可稳定产出50-100金币，配合月卡（每日额外赠送金币）可覆盖体力购买开销。若追求极致体力收益，需关注节日活动或版本更新时的双倍体力福利，此类活动期间体力使用效率提升50%以上。
普通玩家建议每日购买3-5次，中高VIP玩家可拉满9次。合理利用自然恢复、免费领取及活动加成，能最大限度优化体力资源的使用效率。
