体力是进行副本挑战、战役关卡等核心玩法的基础资源。游戏设置了多种体力获取途径，其中定时领取是最稳定的方式。系统每天在三个固定时间段开放免费体力补给：中午11:30-14:00、傍晚17:30-19:00以及晚间20:30-23:00。玩家需在活动界面手动领取，每次可获得60点体力，具体数值会随爵位提升而增加。若错过领取时间，可消耗20-30元宝进行补领。
体力会随时间自然恢复，恢复速度为每6分钟1点，上限为120点。超过上限后自动恢复将停止，因此建议玩家每12小时登录一次清空体力。好友系统也是重要来源，每日可通过好友互赠获取最多60点体力，需添加30位活跃好友并完成互赠。VIP玩家享有额外购买次数和折扣，普通玩家每日购买2-5次性价比较高，首次购买仅需50元宝即可获得120点体力。
游戏内日常任务和活动任务会提供体力奖励，包括完成指定战斗次数、参与限时活动等。签到系统中连续登录可获得体力丹，累计签到奖励更为丰厚。剧本闯关、竞技场排名、联盟贡献等玩法也会产出体力相关道具。需注意查看邮件和福利页面，系统常通过这些渠道发放体力补偿或活动奖励。
商城提供多种体力获取方式，可用元宝直接购买或使用积分兑换。部分礼包包含大量体力丹，需根据需求选择。VIP等级提升会解锁更高性价比的购买选项，但需衡量投入产出比。体力道具如烤乳猪、烤鸡等可即时恢复，但获取途径不稳定，建议优先用于关键战斗。
合理规划体力使用需结合自然恢复周期，建议早晨和晚间各安排一次集中消耗。优先完成高回报活动，避免溢出浪费。特殊活动期间往往开放双倍体力或限时赠送，需密切关注公告。通过综合运用定时领取、任务完成、社交互动和适度购买，可确保体力资源持续供应，支持游戏进程稳定推进。
