在影之刃3后期阶段，体力规划的核心在于优先选择高收益副本。昼夜空间是每日必刷项目，周一至周五每日三次限制，周六周日每日五次，湮灭难度的财富空间每次可获得400元宝。虚空裂隙副本则提供套装武器、心法进阶材料和刻印等关键资源，其中惊鸿及柔弱无骨之境的湮灭模式可直接产出五圣祝福刻印素材。罪恶裂隙虽然难度较高，但能获取高级材料和装备，建议根据自身实力选择性挑战。
后期体力分配需结合装备需求进行优化。主线玄家套装BOSS图仅对需求该套装的玩家有价值，否则只需刷一次获取元宝奖励即可。修罗塔顶副本主要产出里武林钥匙，但掉落率较低，通关一次即可。无尽劫境作为大型挑战副本，每层首通必出宗师装备，建议每天挑战以获取稀有装备。装备本全换完需要约94700代币，两周时间绰绰有余，因此可将多余体力用于其他高价值副本。
体力使用技巧方面，建议将240点基础体力主要用于日常副本，剩余几点可用于高消耗副本如罪恶裂隙或修罗塔顶。每日领取的30点赠送体力也应合理规划，最大化利用每次体力消耗。购买体力时，120体力刷一次20两次90可得2000代币，200体力刷一次10三次90可得2800代币，这种分配方式性价比较高。副本刷新时，可通过穿着负面三件套快速通关某些关卡以节省体力消耗。
对于追求效率的玩家，罪恶裂缝和虚空裂缝是刻印材料的主要来源，虽然掉落量少但需要长期积累。普通副本则产出微量铸魂材料，适合需要极限压体力的玩家。周常副本如秘境任务每周开启一次，体力消耗不多但收益稳定。体力本全换完后会产生大量溢出代币，这时可考虑将体力投入装备本，因为后期装备需求远大于经验需求，且装备本同时提供经验和装备双重收益。
体力恢复与获取渠道也需纳入整体规划。自然恢复是最基础方式，但效率较低；中午、下午和晚上三个时间段的体力赠送要及时领取；体力药剂是重要补充手段，建议适当囤积；商城购买体力每日限两次，性价比较高；活动关卡和任务系统也是获取额外体力的有效途径。合理利用这些渠道可以确保每日有充足体力进行副本挑战。
通过科学规划体力分配、掌握高效刷图技巧并充分利用各种恢复渠道，可以显著提升游戏进度和角色强度。游戏体验才是核心，不必过度追求极限体力利用率而影响娱乐性。
